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這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
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主要設施
- 411 間客房
- 2 間餐廳
- 供應早餐
- 24 小時健身中心
- 會議中心
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 大廳壁爐
- 點心吧/輕食店
- 洗衣服務
- 免費無線上網
闔家歡樂
- 可提供相連/連通房型
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
- 電梯
鄰近景點
- 位於貝私瓦特
- 自然博物館 (步行 27 分鐘)
- 白金漢宮 (步行 35 分鐘)
- 倫敦大學學院 (步行 44 分鐘)
- 肯辛頓花園 (步行 10 分鐘)
- 海德公園 (步行 11 分鐘)
- 大理石拱門 (步行 15 分鐘)
- 肯辛頓宮 (步行 17 分鐘)
- 倫敦帝國理工學院 (步行 21 分鐘)
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- 塞爾福里奇百貨公司 (步行 21 分鐘)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
江少慶優質先發吞敗 張育成單場3安
:
（中央社記者謝靜雯台北2日綜合報導）旅美印地安人隊2A投手江少慶今天面對老虎隊，繳出7局優質先發，但隊友打線熄火，球隊以0比1吞敗，江少慶吞下個人本季第2敗；此外，印地安人3A野手張育成面對國民隊，敲出3支安打，近況不錯。
江少慶今天開賽首局出現狀況，一人出局後接連被敲安打掉分，但2局開始回穩，沒再讓對手拿下分數；不過，印地安人隊打線熄火，全場僅敲出3支安打，沒能拿下分數、吞下敗仗。
近幾場出賽狀況不錯的江少慶，總計用72球投完7局，被敲5支安打，投出3次三振，失掉1分責失分，近3場先發出賽都是優質先發，賽後防禦率2.85，本季戰績5勝2敗。
印地安人隊3A野手張育成今天與國民隊比賽先發打第4棒、守游擊，2局敲出安打，4局敲出單場第2支安打，隊友梅西亞（Francisco Mejia）補上2分砲；張育成6局再敲安打，8局吞下三振。不過，印地安人隊終場以2比5吞敗。
張育成近期打擊狀況不錯，單場4打數敲出3支安打，近4場出賽都敲安打，賽後打擊率2成85。
紅襪隊3A野手林子偉今天在與光芒隊之戰先發打第1棒、守游擊，單場4打數敲出1安打，吞下2次三振，賽後打擊率2成71；紅襪隊終場以1比3輸球。（編輯：陳怡璇/黃瑞弘）1070602
預防肌少症 養肌計畫不能等
:
近年來國人罹患「肌少症」年齡有年輕化趨勢，30歲以下得到肌少症比例竟高達三成，且根據中華民國骨質疏鬆症學會發現，台灣肌少症是亞洲第一，現在40歲的人，將來有高達八成的人可能會臥床不起！醫師專家呼籲，中壯年時期須及早因應，存夠肌肉本錢，減少老年相關疾病的發生。《健康2.0》主持人鄭凱云及營養師和健身教練，將告訴你如何訂定養肌計畫。
彰化基督教醫院骨科王偉勛醫師表示，肌少症稱為「骨骼肌衰老症」和「老年性骨骼肌減少症」，人體到了40歲後肌肉質量逐年下降1-2%，60至70歲肌肉量流失開始加速，是一種老化過程。
「肌少症」患者外觀看起來可能跟常人沒有兩樣，但肌少症容易造成行動靈活度下降、體能肺活量變差、基礎代謝率減少、免疫抵抗力衰退，並增加心血管疾病風險，如果中壯年時沒有養肌，一旦步入老年，由於肌少症導致的行動不便、體能衰退、感染住院、長期臥床的發生機率就會逐年升高。
肌肉被稱為「人體的第二個心臟」，更是骨骼健康的守護神，身體保固年限只有50年，因此養肌計畫不能等，平常可以利用深蹲來訓練下半身肌力，上半身可以練背肌，不僅能改善駝背，還可增加全身性的肌肉群。還有哪些養肌運動，以及吃什麼來增肌等，節目中還有營養師、健身教練親自示範，教您用正確方式，幫助身體增加肌肉，維持更好的體態、體能和身體的健康。更多精彩內容請鎖定TVBS 56頻道，每週六、日晚間9點《健康2.0》！
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